मानसून में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए,बड़ा ही पावरफुल है हल्‍दी-तुलसी का ये काढा

मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए सबसे प्रभावी है हल्‍दी-तुलसी का ये काढा। यह पेय प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और गले में ठंडक को दूर करने में मदद करता है।

अधिकांश घरों में अदरक का उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है। जो भोजन के स्वाद और खुशबू दोनों को बढ़ाता है साथ ही अदरक में लाभकारी हर्बल गुण होने के कारण इसका उपयोग चाय के रूप में भी किया जाता है।

आमतौर पर मसाला के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला करी पत्ता हर व्यंजन में एक विशेष स्वाद जोड़ता है। यह संक्रमण से लड़ता है और आपके बालों और त्वचा को जीवन शक्ति के साथ जीवंत कर सकता है ।

स्वाइन फ्लू एक संक्रमण है जो आमतौर पर एक वायरस के कारण होता है। इसे आमतौर पर टाइप ए एच1एन1 इन्फ्लुएंजा के नाम से भी जाना जाता है। इस रोग के सामान्य लक्षण बुखार, सर्दी और खांसी, थकान, दस्त, मतली, उल्टी, शरीर में दर्द, पानी आँखें और गले में खराश हैं।

कोरोना की तीसरी लहर की आशंका के बीच सरकार जल्द से जल्द बच्चों का टीकाकरण करना चाहती है, जिससे उन्हें सुरक्षित रक्षा जा सकें। केंद्र सरकार की कोशिश है कि अक्‍टूबर-नवंबर से 12-17 साल के बच्‍चों को वैक्सीन (Corona Vaccine) देने का काम शुरू हो जाए।

जमैका चेरी एक तेजी से बढ़ने वाला छोटा सदाबहार है।आम तौर पर, यह दुनिया के गर्म क्षेत्रों और भारत, दक्षिण पूर्व एशिया, मलाया, इंडोनेशिया और फिलीपींस में उगाया जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से ही हमारे जीवन में दशकों की वृद्धि हो सकती है। जानिए अपने दैनिक आहार में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करके कैसे अपनी उम्र बढ़ा सकते है।

मुँहासे मूल रूप से एक त्वचा की अभिव्यक्ति है जो त्वचा की तेल ग्रंथियों और बालों के रोम पर हार्मोन के स्तर और अन्य पदार्थों में उतार-चढ़ाव की क्रिया के परिणामस्वरूप होती है। आप अपने मुँहासे का इलाज उन दवाओं से कर सकते है जो तेल उत्पादन को कम करती हैं, जीवाणु संक्रमण से लड़ती हैं और सूजन को कम करती हैं।

गठिया एक ऐसी बीमारी है जो हड्डियों में जोड़ों को प्रभावित करती है। यह रोग एक या अधिक जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न का कारण बनता है। गठिया के लक्षण आमतौर पर उम्र के साथ बिगड़ते जाते हैं। गठिया के लिए उपचार आपके लक्षणों को कम करने और अपने दैनिक जीवन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

अगर आप खुद को हेल्दी और फिट बनाने के लिए कोई डाइट प्लान तलाश रहे हैं, तो आपके लिए वन मील अ डे डाइट प्लान बढ़िया विकल्प हो सकता है।

व्यायाम करने से न केवल स्तन कैंसर का खतरा कम होता है, बल्कि यह कुछ ऐसे हार्मोन के स्तर को भी कम करता है जो स्तन कैंसर के विकास और प्रगति से जुड़े होते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि पपीता अपने मध्यम ग्लाइसेमिक स्तर के कारण मधुमेह के लिए बहुत अच्छा है। पपीते में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

आंखों को स्वस्थ रखकर आप अपने दिमाग को स्वस्थ रख सकते हैं। यह आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करेगा। यहाँ हम आपको कुछ खाद्य पदार्थ के बारे में बताएँगे जो आपकी आँखों के लिए अच्छे हैं।

जड़ वाली सब्जियां सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। गाजर, मूली, आलू, चुंकदर, शलगम ये सभी गुणों से भरपूर हैं। इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है और विटामिन व फाइबर ज्‍यादा होता है। आइए जानते हैं इन सब्जियों के बारे में।

आपने कटहल और इसके फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है, कि इसके बीज कई पोषक तत्वों का पावरहाउस हो सकते हैं ,और इसके अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं।