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हर साल 1 से 7 सितंबर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है। हर साल राष्ट्रीय पोसन सप्ताह की थीम रखी जाती है, जिसको ध्यान में रखकर इस सप्ताह को मनाया जाता है। कई लोग राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के इतिहास के बारे में नहीं जानते है, यहाँ वह सब कुछ है जो आपको जाना चाहिए।
जीभ में थोड़ा सा बदलाव, दबाव या दर्द कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा कर सकता है। आइए जानें कि आपकी जीभ आपके शरीर के स्वास्थ्य के बारे में क्या कहती है।
एक सटीक रक्तचाप रीडिंग प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने शरीर के स्वास्थ्य का निर्धारण कर सकें। इसके लिए हम आपको बताने जा रहे है की कैसे आप घर पर अपने रक्तचाप की जांच कर सकते है।
कुछ नरम खाद्य पदार्थ हैं जो ऐसे बुजुर्ग लोगों को पेश किए जा सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में पोषण भी अधिक होता है, जो इसे परिवार के लिए लाभप्रद स्थिति बनाता है। यहां पांच ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं।
आपको जानकर हैरानी होगी कि एक बड़ी आबादी किडनी की बीमारी के साथ जी रही है लेकिन उसे इसकी जानकारी नहीं है। आइये हम आपको बताते है इस बीमारी के लक्षण के बारे में
योग सभी उम्र के लोगों के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। और, यदि आप किसी बीमारी से गुजर रहे हैं, सर्जरी से उबर रहे हैं या पुरानी स्थिति के साथ जी रहे हैं, तो योग आपके उपचार का एक अभिन्न अंग बन सकता है और संभावित रूप से उपचार में तेजी ला सकता है।
कंधों में दर्द की समस्या आज के समय में आम बात है। अगर आप भी कंधे के दर्द से परेशान है तो यहां जानें इस दर्द से मुक्ति दिलानेवाले आसान और असरदार योगासनों के बारे में..
कब्ज आम पाचन समस्याओं में से एक है जो लगभग सभी आयु वर्ग के लोगों को परेशान करती है। यहा हम कुछ ऐसे योगासन के बारे में बात कर रहे है जो कब्ज से परेशान लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते है।
