डायबिटीज को मैनेज करना आसान नहीं है। आपको निर्धारित दवाएं लेने के साथ-साथ स्थिति को प्रबंधित करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करना होगा।
मधुमेह पेट दर्द
डायबीटीज का पता चलने पर खान-पान की आदतों में बदलाव सबसे पहला बदलाव होता है। अक्सर यह सलाह दी जाती है कि फाइबर से भरपूर भोजन करें, जैसे फल, बीन्स और सब्जियां। इन खाद्य पदार्थों से प्राप्त फाइबर आपको अवांछित कैलोरी जोड़े बिना भर देता है और असामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी सुधारने में मदद करता है।
लेकिन बहुत अधिक फाइबर गैस और सूजन पैदा कर सकता है, जिससे पेट में दर्द भी हो सकता है। इस प्रकार, अपने फाइबर सेवन को अचानक बढ़ाने की सलाह नहीं दी जाती है। पेट दर्द, गैस और सूजन से बचने के लिए धीरे-धीरे अपना सेवन बढ़ाना सबसे अच्छा तरीका है।
यदि आप फलियां और दाल भिगो रहे हैं, तो उस पानी को फेंक दें जिसमें वे भिगोए गए हैं। इससे गैस और सूजन को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं
मधुमेह में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली कई निर्धारित दवाएं भी आपके पेट को हिला सकती हैं। विशेषज्ञ कम खुराक से शुरू करने की सलाह देते हैं और डॉक्टर के पर्चे के आधार पर इसे धीरे-धीरे बढ़ाते हैं।
मेटफॉर्मिन
मेटफोर्मिन टाइप 2 मधुमेह के लिए विशिष्ट प्रारंभिक दवा है। यह सोमा मामलों में नाराज़गी, मतली या दस्त का कारण बन सकता है। 5 से 10 प्रतिशत लोग ऐसे होते हैं जो दवा बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं और उन्हें दस्त और पेट में तकलीफ होती है।
आमतौर पर, दवा कम खुराक पर शुरू की जाती है और आवश्यकतानुसार कई हफ्तों में बढ़ जाती है।
इंजेक्शन
इंजेक्शन योग्य दवाओं का एक नया वर्ग, GLP-1 एगोनिस्ट बायेटा और विक्टोज़ा भी मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार, कम शुरू करने और धीमी गति से जाने का सुझाव दिया गया है। GLP-1 एगोनिस्ट पेट खाली करने की गति को धीमा कर देते हैं, जिससे पेट भरा हुआ महसूस हो सकता है। लोग इस भावना के अभ्यस्त नहीं हैं और इस प्रकार वे सहज महसूस नहीं कर सकते हैं।
उच्च रक्त शर्करा और निम्न रक्त शर्करा
कुछ मामलों में बहुत अधिक या कम चीनी भी पेट की परेशानी का कारण बन सकती है। अगर आपको डायरिया हो जाता है, जो रुकता नहीं है और आपको ब्लड शुगर की समस्या है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
