रिपोर्ट: गीतांजली लोहनी
नई दिल्ली: संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे, पर अगर अंडा बिना जर्दी का हो तो आप भी एक बार सोचेंगे कि इसे खाये या देखते रहे। जी हां क्या आपने कभी ऐसा मुर्गी का अंडा देखा है जिसके अंदर पीला वाला पार्ट ना हो।
दरअसल, सोशल मीडिया पर एक ऐसा अंडा वायरल हो रहा है जिसमें योल्क नही है। इस अंडे को देखकर लोग तरह-तरह की बातें कर रहे है। किसी ने इसे बवासीर बताया तो कुछ ने कहते है कि जब मुर्गा कंडोम इस्तेमाल करता है तब मुर्गी ऐसा अंडा पैदा करती है।
हालांकि इस बिना योल्क के अंडे को देखकर कुछ लोग ने इस जिम फ्रीक लोगों को खाने की सलाह भी दे डाली है। तो वहीं कईयों का मानना है कि ये अंडा एडिट करके बनाया गया। फिलहाल इस अंडे की सच्चाई तो पता नहीं लग पायी कि क्या सच में बिना जर्दी का ये अंडा हकीकत में किसी मुर्गी ने दिया है या फिर ये एडिटेड है। खैर अंडा खाने से कई लाभ हमारे शरीर को मिलते है ये तो आप सभी जानते ही है।
अपने खाने में अंडे को जरुर शामिल करें क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व उपलब्ध होते है। जो शरीर को फुर्तिला बनाने में मददगार होता है। अंडे में प्रोटीन, आयरन, विटामिन ए, बी 6, बी 12, फोलेट, एमिनो एसिड, फास्फोरस और सेलेनियम एसेंशियल अनसैचुरेटेड फैटी एसिड्स (लिनोलिक, ओलिक एसिड), पाए जाते हैं।
