Lifestyle News: आज के समय में हर कोई व्यक्ति अपनी त्वचा को साफ और चमकदार रखना चाहता है ,और यदि हम बात करें महिलाओं की तो महिलाएं अपनी त्वचा के लिए ना जाने क्या-क्या तरीके आजमाती हैं।
सैलून से लेकर ढेरों कॉस्मेटिक्स अपनाती हैं जो स्किन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते है। क्योंकि उनमें केमिकल होते हैं। अगर आप अपनी स्किनकेयर रूटीन में रसोई के उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं तो आप अपनी स्किन को और बेहतर और सुंदर बना सकते हैं।
इस खबर में हम आपको कई प्रकार की वह चीजे बताएंगे जो आपके किचन मे आसानी से मिल सकती है,और उसके प्रयोग से आप अपनी स्कीन को एक दम चमकदार बना सकते है।
शहद
शहद एक ऐसा पदार्थ है,जो अक्सर आपकी रसोई में मौजूद होता है। शहद गुणों से भरपूर खाद्य पदार्थ होता है। इसका इस्तेमाल स्किन को बेहतर बनाने में भी यह किया जाता है। शहद की प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियर गुण से युक्त होती है जो त्वचा के कील-मुंहासे को कम करने का एक शानदार विकल्प है।
यह मुंहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ सकता है। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चिकनी भी रहती है। आपको यह शहद इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए और फिर गर्म पानी से धोना लेना चाहिए।
इसके लगातार इस्तेमाल से आपकी त्वचा चिकनी और साफ बनी रहती है। शहद और शिया बटर के मिश्रण से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं।
नींबू
नींबू एक ऐसा खट्टा फल है जिसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा पाई जाती है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है। त्वचा पर होने वाले काले धब्बों और असमान त्वचा की रंगत को विटामिन सी के प्रयोग से कम किया जा सकता है।
नींबू के रस में ऐसे भी गुण भी पाए जाते हैं जो त्वचा को मजबूत और कसाव लाने में मदद करता है। नींबू का रस अम्लीय होता है और सेंसिटिव त्वचा को दिक्कत दे सकता है, इसलिए इसको प्रयोग करते समय हमें इसकी मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है।
नींबू का तेल उन बैक्टीरिया को भी मारता है जो त्वचा के रोम छिद्रों में फंस जाते हैं और मुंहासे पैदा करते हैं। यह आपकी त्वचा को साफ करने मे मदद करता है।
दही
दही एक डेयरी उत्पाद है जो लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है। इसके इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं। दही के प्रयोग से आप धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करके स्वस्थ त्वचा माइक्रोबायोटा बनाए रख सकते हैं।
इसके अतिरिक्त लैक्टिक एसिड त्वचा को नमी देता है। यह चेहरे के रूखेपन को बचाए रखने और हाइड्रेटेड रखने की क्षमता के लिए जाना जाता है।
सबसे पहले अपने चेहरे पर दही की एक पतली परत लगाएं। इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें।फिर कुछ समय के बाद चेहरे को धुल लें।दही के लगातार इस्तेमाल से त्वचा चिकनी और चमकदार हो सकती है।
ओटमील
ओटमील एक ऐसा पदार्थ है जिसका उपयोग स्किनकेयर के लिए किया जाता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए लाभकारी साबित होता है,और प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है। इसके प्रयोग से आपकी त्वचा अधिक चमकदार और युवा दिखती है।
ओटमील सूजन वाली त्वचा से लालिमा को कम करने की क्षमता रखता है। ओटमील को बारीक पीसकर पाउडर बना कर दही के साथ मिलाकर पेस्ट चेहरे पर लगाएं और त्वचा पर सर्कुलेटरी मसाज करें, जिसके बाद आपको अच्छी तरह से धो लें।
हल्दी
हल्दी का प्रयोग केवल खाने को स्वाद में ही नही किया जाता बल्कि इसका प्रयोग घावों को भरने और स्किन को चमकदार बनाने में भी किया जाता है। इसमें पाए जाने वाला करक्यूमिन नामक पदार्थ शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाला होता है।
यह त्वचा की समस्याओं को कम करने में सहायता करता है। हल्दी का प्रयोग दही और शहद मिलाकर फेस मास्क की तरह करें। धोने से पहले इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।
हल्दी को अपनी त्वचा पर बहुत देर पर बहुत देर तक न छोड़ें क्योंकि यह अस्थायी रूप से यह चेहरे को खराब कर सकती है। हल्दी त्वचा को गहराई से साफ करती है और उसे हाइड्रेट रखती है।
THIS POST IS WRITTEN BY -PRIYA TOMAR
