वजन कम करने के लिए अपनाएं ये 5 आदतें

नए साल के दौरान कई लोग अपनी आदत बदलने के लिए संकल्प लेते हैं, वहीं सब लोग शुरुआत अपने फिटनेस से करते हैं। अगर आपने भी नए साल में फिट रहने का संकल्प लिया हैं तो अपनाएं ये 5 आदतें- ग्रीन टी वजन कम करने के लिए सबसे पहले सुबह

सर्दियों के मौसम में हर किसी को अदरक की चाय बेहद पसंद होती है। घर हो या घर के बाहर लोग अदरक की चाय ही पीना पसंद करते हैं। लेकीन क्या आप जानते हैं कि अदरक की चाय पीना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकती है? ब्लडप्रेशर कई लोगों

आजकल के बढ़ते स्ट्रेस, प्रदूषण और कैमिकल प्रोडक्ट की वजह से बालों को काफी नुकसान पहुंचता हैं। जिसकी वजह से बाल कमज़ोर होकर टूटने लगते हैं और बेजान भी हो जाते हैं। हालांकि हवा में प्रदूषण के अलावा बाहर का जंक फूड से भी बालों को नुकसान पहुंचता हैं। बाल

सर्दियों का मौसम शुरू होने के साथ हमारी स्कीन पर भी इसका सीधा असर पड़ता है। सर्द हवाओं से स्कीन के साथ हमारे होठों की नमी भी चली जाती है। ऐसे में ये जरूरी है कि होठों का ख्याल कैसे रखा जाए। ठंड में अपने होठों को सुंदर और खूबसूरत

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही सबसे पहले ये ख्याल आता है कि सर्दी से कैसे बचें और साथ ही फैशनेबल कैसे दिखे। वहीं, मौसम कोई भी हो आपकी स्टाइलिश और फैशनेबल दिखने की चाह कभी खत्म नहीं होती। तो ठंड के मौसम का आपके स्टाइल और फैशन पर इसका

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपने लिए बिल्कुल भी समय नहीं होता है कि अपनी सेहत का ध्यान रख सके। काम के प्रेशर से काफी लोग इतने परेशान रहते हैं कि मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं। एसे में ऑफिस में काम करेन वाले

सर्दी का मौसम हो या गर्मी का, मौसम के बदलाव के साथ ही कई बीमारी होना जायज है। पर आंखों का इंफेक्शन होना आम बात है। मौसम के साथ-साथ हमारे चारों तरफ हो रहे प्रदूषण की वजह से आंखों में इंफेक्शन होता है। इंफेक्शन होने से आंखे लाल और सूज

आजकल के स्टाइलिश रहने के दौर में स्मार्ट दिखने के साथ-साथ फिट रहना भी बेहद जरूरी है, जिसके लिए ज्यादातर लोग जिम जाना पसंद करते हैं और भागदौड़ भरी जिंदगी में कितने लोगों के पास वक्त ही नहीं होता कि अपनी सेहत का ख्याल रख पाए। फिट रहने के लिए

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खाने पर ध्यान न देना डायबिटीज की समस्या को और बढ़ा देता है। डायबिटीज के मरीज आजकल युवा भी हो रहे हैं, जिसकी बड़ी वजह गलत खानपान व लाइफस्टाइल है। इस बीमारी के कारण व्यक्ति को अपना शुगर लेवल लगातार चेक करते रहने के

ऐसा कहा जाता है कि एक समय के बाद लोगों की लंबाई बढ़ना बंद हो जाती है, लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि एक समय के बाद लंबाई को बढ़या नहीं जा सकता। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइस के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आप अपनी

बालों में रूसी या खुस्की होना आम बात है लेकिन सर्दियों में रूसी होने से हर व्यक्ति परेशान हो जाता है, बाल हमारी पर्सनेलिटी का जरूरी हिस्सा है…बालों को सुंदर और चमकदार बनाए रखने के लोग बहुत कुछ कोसमैटिक चीजों का इस्तेमाल करते है जिनसे उन्हें खास फायदा नहीं होता….वहीं

सर्दी का मौसम शुरु होते ही सबसे बड़ी समस्या खांसी-जुकाम के होने पर लगती है। गले में दर्द और फ्लू जैसी समस्या होना आम बात है, ऐसे में अपनाइए ये 10 घरेलू नुस्खे जो हर घर में उपल्बध होते हैं, ये आपकी सर्दी-खांसी को ठीक करने में मदद करते हैं।

शादी के सीजन की जैसे ही शुरूआत होती है वैसे ही हर कोई सज धज कर निकलना चाहता है और खासकर लड़कियां अपने सजावट को लेकर काफी सजग रहती हैं। अपनी खूबसूरती में चार चांद लगाने के लिए एक से बढ़कर एक मेकअप करती हैं। वहीं, किसी भी फंक्शन के

दिवाली के बाद दिल्ली की आबोहवा बेहद ही खराब है और हवा में घुली जहरीली गैसों के चलते सांस लेना मुश्किल हो गया है। पूरे उत्तर भारत में धुंध की गहरी चादर की परत देखने को मिली। दिल्ली समेत इस वक्त दूसरे शहरों की भी हवा बेहद ही खराब हो