महिलाओं में एनीमिया रोग : जानिये लक्षण और बचाव के उपाय

कहते है कि एक स्वस्थ परिवार का आधार एक स्वस्थ स्त्री होती है और अगर परिवार की स्त्री ही किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हो जाए तो आप समझ सकते है कि उस परिवार को कितनी मुश्किलों का सामना करना होगा। दरअसल आज इस आर्टिकल में हम बात करने वाले

इस देश में होली एक ऐसा त्यौहार है जिसमें पूरा देश रंगों से सरोबार हो जाता है, ऐसे में कोई भी अपने आप को होली खेलने रोक पाता है लेकिन एक लड़की होने के नाते आपको अपनी स्किन का भी ध्यान रखना होता है। होली के रंगों का कई बार

इस देश में शायद ही कोई ऐसा घर और रसोई हो जिसमे नींबू का इस्तेमाल नहीं होता हो, कई लोग नींबू के पर्याय सिर्फ नींबू पानी से ही लगाते है लेकिन उनको यह नहीं मालुम की इसका इस्तेमाल स्वास्थ्य संबंधी कई रोगों को ठीक करने में किया जाता है वही

कहते है कि पृथ्वी पर दूध किसी अमृत से कम नहीं हैं, उसमे भी छोटे शिशु और रोगियों के लिए तो यह बहुत असरदार होता है, आम तौर पर हम सब इस बात को जानते है कि दूध शरीर के लिए बहुत असरदार होता है इससे शरीर को बहुत ताकत

अक्सर हमने देखा है की हर मां अपने बच्चे को बादाम जरूर खिलाती हैं वही कुछ मां ऐसी होती हैं जो रोज़ दूध में बादाम पीसकर अपने बच्चों को देती है। हमे बचपन से यह बताया गया है कि बादाम खाने से याददाश्त मजबूत होती है लेकिन इसके अलावा भी

आज के समय में हर व्यक्ति अपनी सेहत को लेकर सजग है और स्वास्थ्य से जुड़ी लगभग हर समस्या के लिए हम दवाइयों का सेवन करते है लेकिन कई लोगों को शायद यह पता भी नहीं होगा की कई ऐसी बीमारियां ऐसे है जिनका संबंध सीधे पानी से है। ये

आज के समय में हम देखते है कि आज कल के बच्चे रोज़ चिप्स की डिमांड करते है, आज से 20 साल पहले तक महिलाएं अपने घरों में ही चिप्स तैयार करती थी और उसमे कोई केमिकल भी नहीं डालती थी लेकिन आज कल यह सब बंद हो गया है।

आज के समय में हर व्यक्ति को अपनी फिटनेस की चिंता है और लोग अपनी सेहत को लेकर कई तरह के प्रयोग करते है, कोई जिम जाता है तो कोई दौड़ लगाता है वही कोई रोज़ कई किलोमीटर चलता है और सोचते है की इससे हमारा वजन घट जाएगा लेकिन

किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आम तौर पर हर रसोई में पाया जाता है और हर ख़ुशी के मौके पर खाया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि किशमिश ना सिर्फ स्वाद में अच्छा है बल्कि सेहत के लिए भी यह बेहद फायदेमंद है। 1 – किशमिश

मानव के शरीर में लगभग 60 फीसदी हिस्सा पानी होता है। मस्तिष्क में 85 फीसदी, खून में 79 फीसदी, फेफड़ों में लगभग 80 फीसदी तक पानी मौजूद होता है। पानी पीना शरीर और मास्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पानी बहुत सी चीजों में मदद करता है। पानी पीने

मां बनने का अनुभव काफी अहम होता है। मां अपने बच्चे को 9 महीने तक अपने गर्भ में पालती है। इस दौरान मां को बच्चे का पूरा ख्याल रखना पड़ता है। उन 9 महीने में गर्भवती महिला के शरीर के अंदर कई तरह के बदलाव होते हैं। यह शरीर के

बॉलिवुड ऐक्ट्रेस सोनम कपूर इंडस्ट्री में काफी स्टाइलिश हैं। सोनम एक तरीके से बॉलिवुड में फैशनिस्ता मानी जाती हैं। सोनम कपूर अपने कपड़ों के साथ एक्सपेरिमेंट करती रहती हैं। कुछ दिन पहले सोनम कपूर फैशन वीक में आई थी जहां पर एक्ट्रेस ने Tuxedo स्टाइल साड़ी में नजर आई जिसमें

कमर दर्द शारीरिक समस्याओं में काफी गंभीर विषय है। कमर दर्द के चलते काफी मुश्कीलें बढ़ जाती हैं। कमर दर्द किसी भी वजह से हो सकता है, अक्सर भारी सामान उठाने पर या ज्यादा वर्कआउट और बैठे रहने से कमर में दर्द हो सकता है कमर दर्द से छुटकारा पाने

वजन कम करने के लिए आप हर कोशिश करते हैं मगर कई कोशिशों के बाद भी कम नहीं होता है। आपको बता दें कि, आप बिना डायटिंग किए भी मोटापा कम कर सकते हैं। हम आपके लिए लाए हैं ऐसी 5 टिप्स जिसकी मदद से आप अपना वजन कम कर

आजकल सबसे बड़ी समस्या लोगों को अपने फिटनेस को लेकर रहती हैं। हर कोई अपनी डेली रूटीन में फिटनेस का ध्यान नहीं दे पाते। लोग अपने काम को लेकर इतना व्यस्त रहते हैं जिसकी वजह से लोग बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। लेकिन योग आपके लाइफस्टाइल को पूरी तरह