बात करे बी.पी यानी ब्लड़ प्रेशर की,जब बल्ड प्रेशर का लेवल सामान्य से अधिक हो जाता है,तब आप डायबिटीज का शिकार हो जाते है।यह एक बेहत खतरनाक बीमारी मानी जाती है,क्योंकि इसे कंट्रोल तो किया जा सकता है परन्तु इसका ईलाज संभव नही है।
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बात करे बी.पी यानी ब्लड़ प्रेशर की,जब बल्ड प्रेशर का लेवल सामान्य से अधिक हो जाता है,तब आप डायबिटीज का शिकार हो जाते है।यह एक बेहत खतरनाक बीमारी मानी जाती है,क्योंकि इसे कंट्रोल तो किया जा सकता है परन्तु इसका ईलाज संभव नही है।
आज के समय में प्रत्येक व्यक्ति अपनी त्वचा को साफ और चमकदार रखना चाहता है ,और यदि हम बात करें महिलाओं की तो महिलाएं अपनी त्वचा के लिए ना जाने क्या-क्या तरीके आजमाती हैं। वह सैलून से लेकर ढेरों कॉस्मेटिक्स अपनाती हैं जो स्किन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते है।
बारिश का मौसम कुछ लोगों के लिए मजेदार होता है, तो कुछ के लिए परेशानियों से भरा हुआ होता है। मानसून के मौसम में कपड़े जल्दी नहीं सूखते, जिससे वे लंबे समय तक गीले ही रहते हैं। अगर कपड़े सूख भी जाएं तो नमी के कारण उनमें से अजीब सी बदबू आने लगती है। यह बदबू कपड़ों में पनपने वाले बैक्टीरिया से होती है, जो त्वचा की समस्याएं भी पैदा
सावन का महीना शुरु होने जा रहा है और जिसकी शुरुआत 22 जुलाई से होगी और 18 अगस्त को श्रावण पूर्णिमा यानी रक्षाबंधन के दिन समाप्ति होगी। शास्त्रों में बताया गया है की सावन का महीना भगवान शिव का महीना होता है, जिसमे लोग भगवान शिव की कृपा प्राप्त करने के लिए दूध से उनका अभिषेक करते हैं। यही वह पावन महीना है,जब शिव भक्त अपने अराध्य को मनाने के
किसी भी व्यक्ति से मिलने पर अभिवादन करने के लिए आज लगभग दुनियाभर में हाथ मिलाकर लोगों को इज्जत दिया जाता है। फिर चाहे आप दोस्तों से मिल रहे हो, अपने कलीग से मिल रहे हों, सामने आने पर सबसे पहले अपनापन जाहिर करने के लिए हाथ मिलाते हैं। वहीं बेशक आज के समय में हाथ मिलाना अभिवादन के लिए औपचारिकता बन चुका है परंतु ओर यह आपके सेहत, रंग-ढंग
चॉकलेट एक ऐसी चीज़ है जिसका नाम सुनते ही मुँह में पानी भर आता है। बच्चे हों,बडे या बूढे हों या फिर जवान ही क्यों न हों। इसने हर वर्ग में अपना विस्तार कर रखा है। चॉकलेट अपने आप में तो एक मनमोहक वस्तु है ही, इसका इस्तेमाल और भी कईं वस्तुओं को बनाने में, जैसे केक, आइस-क्रीम, पुडिंग व कैंडीज़ में भी होता है। इसका निर्माण कोको बीन, चीनी
नया साल आने में अब केवल कुछ ही दिन बाकी बचे हुए हैं। ऐसे में नए साल को इंजॉय करने और जश्न मनाने के लिए बहुत से लोग घूमने का प्लान बना रहे होंगे। ऐसे में हम आपको बताते हैं भारत के 2 टूरिस्ट पैलेस जिन्हें भारत के मिनी स्वीटजरलैंड के नाम से भी जाना जाता है। इन दोनों की जगह पर ना केवल भारत के टूरिस्ट बल्कि विदेशों से
आजकल गलत खान-पान की वजह से ज्यादातर लोग बढ़ते कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की वजह से परेशान हैं। शरीर में कोलेस्ट्रॉल दो तरह के होते हैं, एक होता है अच्छा (Good Cholesterol) कोलेस्ट्रॉल जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। एक होता है खराब कोलेस्ट्रॉल जो हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक साबित होता है।
दुनियाभर के योग गुरु (Yoga Guru) नाखून रगड़ने (Nail Rubbing) की सलाह देते हैं जिसे बालयाम (Balayam) भी कहा जाता है, इसका शाब्दिक अर्थ है 'बालों का व्यायाम'। नाखून रगड़ने की प्रक्रिया प्राचीन काल से चली आ रही है जो आज भी करागर है।
डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को हमेशा इस बात कीव फिक्र होती है कि वो अपना बल्ड शुगर लेवल कैसे कंट्रोल में रखें। मौजूदा दौर की अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से ऐसा करना काफी मुश्किल होता है, लेकिन अगर आपको सेहत का ख्याल हो तो कुछ अच्ची आदतों को अपनाना बेहद जरूरी है।
सब्जियां सेहत का खजाना है। इनमें वो सभी तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं। ऐसी ही एक गुणकारी सब्जी मशरूम भी है, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
सर्दियों में फिट रहने और शरीर को गर्म रखने के लिए डेली डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करना जरूरी होता है। इसके लिए लोग सूप और गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते हैं। इससे इम्यूनिटी बूस्ट होने में मदद मिलती है।
हिलाओं के लिए खजूर का सेवन एक खास वक्त में बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। मिली जानकारी मुताबिक, खजूर के अंदर हेल्दी फैट्स, सोडियम, डाइटरी फाइबर, नैचुरल शुगर, प्रोटीन, विटामिन डी, आयरन और पोटैशियम मौजूद होता है।
ज्यादा चीनी के खाने से मस्तिष्क में रासायनिक क्रियाएं होने से सेरेटोनिन का स्राव हो सकता है, जिससे स्वभाव में चिड़चिड़ापन, अवसाद जैसे लक्षण आते हैं। इसमें सुक्रोज बचता है, इसकी अधिक मात्रा शरीर के लिये नुकसानदायक होती है।
सेहत और त्वचा के लिए कई फायदेमंद(beneficial) पदार्थ हमारे किचन में ही मौजूद होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उसका लाभ नहीं उठा पाते। ऐसी ही एक सामग्री है बेकिंग सोडा(Baking soda) । सफेद रंग-सा दिखना वाला बेकिंग सोडा चेहरे और सेहत के लिए जादुई पाउडर(magic powder) साबित हो सकता है।