मुंबई:शिल्पा शेट्टी अपने फिटनेस रूटीन के लिए जानी जाती हैं। एक्ट्रेस अक्सर अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर वर्कआउट और योगा वीडियो शेयर करती रहती हैं। पेसेंटली, उसने हमें अपने गहन कसरत सत्र की एक झलक दी।
प्रत्येक के बीच में केवल 30 सेकंड के आराम के साथ 1 मिनट के 4 राउंड; और आपको पता चल जाएगा कि मेरा क्या मतलब है। एक्ट्रेस कहती है सत्यापित
इसे सरल, लेकिन महत्वपूर्ण रखें… चाहे वह आपके जीवन के निर्णय हों या आपकी कसरत की दिनचर्या। किसी अन्य व्यक्ति को जो सरल लग सकता है, वह काफी प्रभावी कसरत दिनचर्या हो सकता है। डेड-कर्ल निश्चित रूप से एक है! यह निचले शरीर और बाजुओं पर बहुत अच्छा काम करता है। इसे कार्डियो के लिए HIIT ड्रिल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मेरा विश्वास करो, यह अपना जादू चलाएगा। आपको बस इतना करना है कि प्रत्येक के बीच में केवल 30 सेकंड के आराम के साथ 1 मिनट के 4 राउंड करें; और आपको पता चल जाएगा कि मेरा क्या मतलब है
इस उच्च ओकटाइन व्यायाम को ऊर्जा के साथ अपने सप्ताह की शुरुआत करने का प्रयास करें… जाने के लिए उतावला!
एक्ट्रेस के काम को लेकर बात करें तो, उन्हें हाल ही में गीता कपूर और अनुराग बसु के साथ रियलिटी शो में जज के रूप में देखा गया था। वह आखिरी बार ‘हंगामा 2’ में नजर आई थीं।
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वही, बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी और उनके बिजनेसमैन पति राज कुंद्रा की मुश्किलें थमने का नाम नहीं ले रही हैं। उनके द्वारा शुरू किए गए एक फिटनेस सेंटर में वित्तीय गड़बड़ी के संबंध में एक प्राथमिकी में पति-पत्नी का नाम लिया गया है। शिकायतकर्ता ने आरोप लगाया कि दंपति ने अपने अखिल भारतीय उद्यम के लिए पूरे भारत में निवेशकों से पैसे लिए और जब उन्होंने 1.5 करोड़ रुपये के भुगतान को वापस लेने की मांग की, तो उन्होंने उन्हें धमकी दी।
इस पर संज्ञान लेते हुए शिल्पा ने एफआईआर के संबंध में स्पष्टीकरण जारी किया है और कानून के दायरे में अपने नागरिक अधिकारों की रक्षा के लिए सार्वजनिक अपील की है। अभिनेत्री ने अपने सोशल मीडिया पर एक नोट साझा किया, जहां उन्होंने कहानी का अपना पक्ष प्रस्तुत किया. उन्होंने लिखा, “सुबह उठते ही एफआईआर में अपना और राज का नाम देखकर मुझे झटका लगा है. मैं साफ कर दूं एसएफएल फिटनेस काशिफ खान चलाते थे। एसएफएल के नाम पर देशभर में जिम खोलने के अधिकार उनके ही पास थे।
