Diabetes: दिवाली में डायबिटीज मरीज रखें इन 7 बातों का ध्यान, वरना बढ़ जाएगी ब्लड शुगर

Diabetes: Keep these 7 things in mind for diabetic patients in Diwali; त्योेहारो में डायबिटीज पेशेंट्स रखें इन 7 बातों का ध्यान। पकवान और मिठाईयों से रखें परहेज। आफत खड़ी कर सकती है जरा सी लापरवाही।

हार्मोन शरीर के रासायनिक संदेशवाहक होते हैं, जो शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों के माध्यम से उचित कार्य सुनिश्चित करने के लिए यात्रा करते हैं।

जब वजन कम करने की बात आती है तो गुड़ नींबू पानी बहुत मददगार होता है। यह विषाक्त पदार्थों को हटाकर और वजन घटाने में सहायता करके शरीर को साफ करने में मदद करता है।

पेट की चर्बी न सिर्फ आपके लुक पर सेंध लगाती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य पर भी भारी पड़ सकती है। यह जिद्दी आंत के वसा का एक समूह है जो बेहद चिंताजनक है।

सामान्य सर्दी के मामलों में वृद्धि हुई है, जो वर्ष के इस समय आश्चर्यजनक नहीं है। एक बहती नाक, सिरदर्द, शरीर में दर्द और गले में खराश हमारे दैनिक कार्यों को करने में काफी असहज कर सकती है।

चुकंदर का रस पीने से स्वस्थ रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क के कार्य से जुड़े मुंह के बैक्टीरिया के मिश्रण को बढ़ावा मिलता है।

त्वचा को स्वस्थ और लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए लोग तरह-तरह के तेलों और न्यूट्रिएंट्स का इस्तेमाल करते आए हैं। ऐसे ही कुछ आवश्यक तेल हैं, जो हमारी त्वचा को तो जवां रखते हैं ।

दालचीनी एक आम रसोई का मसाला है, जो अपने मीठे, सूक्ष्म स्वाद और समृद्ध सुगंध के लिए जाना जाता है।

जब स्वस्थ और भरने वाले नाश्ते के विकल्पों की बात आती है, तो हम अक्सर उपमा और पोहा को भरने और पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प कहते हैं, क्योंकि वे आपको लंबे समय तक तृप्त रखते हैं और ऊर्जा की बहुत जरूरी किक देते हैं।

आलू में कैल्शियम, लोहा, विटामिन-बी तथा फास्फोरस बहुतायत में होता है। आलू खाते रहने से रक्त वाहिनियां बड़ी आयु तक लचकदार बनी रहती हैं तथा कठोर नहीं होने पातीं, इसलिए आलू खाकर लंबी आयु प्राप्त की जा सकती है।

Bollywood singer Neha Kakkar is battling this serious disease; बॉलिवुड सिगर्स नेहा कक्कड़ गंभीर बीमारी से पीड़ित। नेहा कक्कड़ ने खुद किया खुलासा। नेहा कक्कड़ ने कहा इसके कारण कई बार डिस्टर्ब हो जाती हूं।

Dengue Fever: Do not ignore these symptoms of dengue, they can be fatal!; डेंगू संक्रमण चार अलग-अलग स्ट्रेन के वायरस से फैलता है जिन्हें सीरोटाइप कहा जाता है। ये चारों अलग-अलग तरीके से एंटीबॉडी को प्रभावित करते हैं।

​​बेसन स्किनकेयर घरेलू उपचार के लिए सबसे बहुमुखी सामग्री है। यह उम्र से लड़ने में मदद करता है, टैनिंग को दूर करता है और त्वचा को एक सुंदर चमक देता है।

जब से त्योहारों का मौसम शुरू हुआ है, यह घर पर बने व्यंजनों का स्वाद लेने का समय है। गरमा गरम हलवे को घी में बना कर और कुछ मेवों से सजाकर, सर्दियों की शाम को एकदम सही आनंद के लिए बनाया जा सकता है।

जब आप उचित बीएमआई स्तर और वजन बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह उचित है कि आप सही खाएं, कसरत करें और विशेष रूप से देखें कि आप क्या खाते और पीते हैं।