खाने के साथ आप सबको दही खाना पसंद होगा, दही खाने का स्वाद भी बढ़ती है। दही हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है। इसे बढ़िया प्रोबायोटिक माना जाता है। प्रोबायोटिक हमारी आहारनाल में अच्छे बैक्टीरियाज बढ़ाते हैं, इनसे हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहता है। गर्मियों में तो दही, छाछ,
रिपोर्ट: अनुष्का सिंह देश में कोविड ने खूब तंडव मचाया है, और अभी भी इस पर रोकथाम नही है, बल्कि कोविड का कहर अभी भी जारी है। और इसी सब के बीच जिसने फिर से लोगे के बीच दहशत पैदा की है वो है डेंगू । राज्यों में डेंगू का
नई दिल्ली : देश के कई हिस्सों में अक्टूबर महीने तक बारिश होने की वजह से इस बार कड़ाके की सर्दी पड़ने के आसार है। आपको बता दें कि प्रशांत महासागर में ला नीना (LA Nina) की वजह से उत्तर भारत (Cold in North India) में हाड़ कंपा देने वाली
नई दिल्ली: त्योहारों के मौसम में लोग अपने सेहत का बिल्कुल ख्याल नहीं रखते, वे जमकर पकवान और मिठाईयां खाते है। वैसे भी पर्व त्योहारों में घरों में मिठाइयों का अंबार लगा रहता है और लोग बेपरवाह होकर इनके जायके का आनंद लेते हैं। ठंड के मौसम में हमारा डाइजेशन
हार्मोनल असंतुलन को प्रबंधित करने के लिए आपको जिन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए क्या आप जानते हैं कि आपका आहार शरीर में हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करता है हार्मोन शरीर के रासायनिक संदेशवाहक होते हैं, जो शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों के माध्यम से उचित कार्य सुनिश्चित करने
वजन घटाने: वजन कम करने के लिए गुड़ नींबू के इस मिश्रण को आजमाएं जब वजन कम करने की बात आती है तो गुड़ नींबू पानी बहुत मददगार होता है। यह विषाक्त पदार्थों को हटाकर और वजन घटाने में सहायता करके शरीर को साफ करने में मदद करता है। लोग
ऐसे कारक जो आपको पेट की चर्बी बढ़ा सकते हैं पेट की चर्बी न सिर्फ आपके लुक पर सेंध लगाती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य पर भी भारी पड़ सकती है। यह जिद्दी आंत के वसा का एक समूह है जो बेहद चिंताजनक है। आप में से जिन लोगों ने
सर्दियों में सर्दी से बचाव कैसे करें सामान्य सर्दी के मामलों में गत समय में भारी वृद्दि हुई है। जिसमें एक बहती नाक, सिरदर्द, शरीर में दर्द और गले में खराश, हमारे दैनिक कार्यों को करने में काफी असहज महसूस कराते हैं, और हम बस इतना करना चाहते हैं कि
चुकंदर के जूस के स्वास्थ्य लाभ जब स्वस्थ खाने की आदतों की बात आती है, तो हम अक्सर फल और सब्जियां खाने की बात करते हैं, और विशेषज्ञ भी जूस से बचने की सलाह देते हैं। लेकिन, एक नए अध्ययन के अनुसार चुकंदर का रस पीने से स्वस्थ रक्त वाहिकाओं
खूबसूरत त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ आवश्यक तेल आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सदियों पुरानी परंपरा स्थायी प्रभाव वाली है अच्छे कारण के लिए। चुनने के लिए सैकड़ों तेलों के साथ, आवश्यक तेल मुँहासे के निशान से लेकर झुर्रियों तक हर चीज का इलाज कर सकते हैं, अरोमाथेरेपी लाभों के
क्या मधुमेह के रोगियों के लिए दालचीनी का पानी अच्छा है दालचीनी एक आम रसोई का मसाला है, जो अपने मीठे, सूक्ष्म स्वाद और समृद्ध सुगंध के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक गिलास पानी में इस प्राचीन मसाले की एक चुटकी मिलाने से शरीर
नाश्ते के लिए पोहा और उपमा जब स्वस्थ और भरने वाले नाश्ते के विकल्पों की बात आती है, तो हम अक्सर उपमा और पोहा को भरने और पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प कहते हैं, क्योंकि वे आपको लंबे समय तक तृप्त रखते हैं और ऊर्जा की बहुत जरूरी किक देते
आलू के रस के स्वास्थ्य लाभ हम अक्सर आलू को नुकसानदेह मानते हैं। लेकिन, लाइफस्टाइल कोच के मुताबिक आलू सेहतमंद है। एक इंस्टाग्राम वीडियो में कहा, आलू अपने आप खराब नहीं हैं। हमारे स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए प्राकृतिक खाद्य उत्पादों को दोष देना गलत है। समस्या हमारी खराब जीवनशैली
मुंबई : अक्सर अपनी मनमोहक हंसी और अपने गानों से करोड़ों लोगों का दिल जीतने वाली बॉलीवुड सिंगर्स नेहा कक्कड़ एक गंभीर बीमारी से जूझ रही है। जिससे उनके फैंस को बड़ा झटका लग सकता है। आपको बता दें कि इस बात का खुलासा खुद नेहा कक्कड़ ने किया है।
नई दिल्ली : ठंड के दस्तक के साथ ही एक बार फिर डेंगू तेजी से अपना पैर पसार रहा है, जिससे पूरे देश में लोगों के माथों पर सिकन देखा जा सकता है। क्योंकि इससे संक्रमित होने के बाद जान जाने का भी भय बना रहता है। आपको बता दें
