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जब ब्लड में जरूरत से ज्यादा प्लेटलेट्स हो जाते हैं तब इसे थ्रोम्बोसाइटोसिस या हाई प्लेटलेट काउंट कहते हैं। एब्नॉर्मल ब्लड टेस्ट रिजल्ट की तरह हाई प्लेटलेट लेवल को लेकर भी चिंता होना स्वाभाविक है। प्लेटलेट आपके खून में मौजूद ऐसी छोटी कोशिकाएं होती हैं जिनसे आपके खून में क्लॉट बनने में मदद मिलती है। प्लेटलेट की उच्च संख्या से आपके खून की क्लॉटिंग में समस्याएं हो सकती हैं।
फॉस्फेट प्राकृतिक रूप से फॉस्फोरस के रूप में पाए जाते हैं और कैल्शियम के बाद मानव शरीर में दूसरा सबसे प्रचुर तत्व होता है। हालांकि, गुर्दे की पुरानी बीमारी के रोगियों में फॉस्फोरस की प्रचुर मात्रा होने से एक गंभीर चिंता पैदा हो जाती है क्योंकि यह खून में कैल्शियम के स्तर को कम करता है और कई अन्य स्वास्थ्य बीमारियों जैसे हृदय का कैल्सीफिकेशन, चयापचय हड्डी रोग और माध्यमिक
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पहली बार संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में योग सत्र का नेतृत्व करने जा रहे हैं। वहीं राजधानी दिल्ली समेत पूरे देश में तमाम जगहों पर योग दिवस का आयोजन किया गया। आयुष मंत्रालय ने साल 2023 में योग दिवस की थीम ‘वसुधैव कुटुम्बकम’ के सिद्धांत पर रखी गई है। देश के तमाम हिस्सों से योग दिवस को लेकर लोगों में भारी उत्साह दिखाई दे रहा है।
सुबह के breakfast के लिए दलिया एक अच्छे नाश्ते में से एक है। दलिया को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। दलिया में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, थाइमिन, फोलेट, पोटेशियम, कार्बोहाइट्रेड, जिंक, मिनिरल्स, विटामिन्स, आयरन, प्रोटीन, फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं। दलिया शरीर को ऊर्जा देती है।
कोरोना के बढ़ते मामलो के बीच बच्चों के मास्क लगाने पर एक बड़ा सवाल उठ रहा है। दरअसल, बच्चों का मास्क लगाने हानिकारक साबित हो रहा है। ऐसे में केंद्रीय सरकार ने कछु दिशा-निर्देश जारी किए है।
दिल्ली सरकार के 14 अस्पतालों में 5650 सामान्य बेड व 2075 आईसीयू बेड के साथ 8 कोविड केयर सेंटर में 2800 बेड बढाने का लिया निर्णय- सत्येंद्र जैन
सेंटर फॉर इंटरडिसिप्लिनरी रिसर्च इन बेसिक साइंसेज। गैर-मादक फैटी लीवर रोग और लीवर कैंसर के मामलों को नियंत्रित करने में सहायता करेगा ।
खाने में ज़ायका बढ़ाने के लिए हरी मिर्च का कोई विकल्प नहीं है। भारत में कुछ लोग तो हरी मिर्च को खाने के साथ कच्चा खाना भी पसंद करते हैं।
संतरा को ठंड लग जाने के डर से कई लोग इसे खाने से बचते हैं। पर अब ऐसा नहीं होगा, क्योंकि इसमें छुपे अनगिनत गुणों से रूबरू होने का समय आ गया है। क्यों बनाएं संतरे को अपनी डाइट का हिस्सा, बता रही हैं
योग जीवन का अहम हिस्सा है, क्योंकि ये हमें स्वस्थ और फिट रखता है। नियमित रूप से योग करने पर मन और आत्म शांति की एहसास होता है। योग शरीर को मजबूत, सुडौल और लचीला बनाने में भी मदद करता है।
वाकई मटर के बारे में सोचकर ही मन किसी स्वादिस्ट सब्ज़ी, पकवान आदि के बारे में सोचने लगता है। मगर क्या आप कच्चे मटर खाने के फ़ायदे जानते हैं? ज़्यादातर लोग सर्दियों के मौसम में लगभग हर तरह की सब्ज़ियों में मटर का उपयोग करते हैं।
महसूस होना कोई आम समस्या नहीं है। इसमें आपकी जीभ, मसूड़े, होंठ, गालों के अंदर का हिस्सा, मुंह का ऊपरी हिस्सा और कभी-कभी पूरा मुंह प्रभावित हो जाता है। यह समस्या ज्यादातर मामलों में कुछ गर्म खा लेने के कारण होती है, लेकिन कभी-कभी इस स्थिति के कारण का पता ही नहीं चल पाता है। ऐसी स्थिति में इसका इलाज करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन कुछ घरेलू उपाय हैं,
खाने के साथ आप सबको दही खाना पसंद होगा, दही खाने का स्वाद भी बढ़ती है। दही हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है। इसे बढ़िया प्रोबायोटिक माना जाता है। प्रोबायोटिक हमारी आहारनाल में अच्छे बैक्टीरियाज बढ़ाते हैं, इनसे हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहता है। गर्मियों में तो दही, छाछ, लस्सी ये सब लोग जमकर पीते हैं।
आज हम आपको आपके घर की बालकनी पर लगाये जा सकने वाले ऐसे पांच ऐसे पौधों के नाम बताएंगे, जिनकी मदद से घर में होगी मच्छरों की नो एंट्री।
Do this effective remedy in the chilling cold, your body will remain warm; हाड़ कंपा देने वाली ठंड में करें ये कारगर उपाय। कंपकंपाती ठंड में करें ये उपाय। ठंड में इन उपायों का इस्तेमाल करने से गर्म बना रहेगा आपका शरीर।
