शाजापुर स्थित शासकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज में परीक्षाओं के दौरान विद्यार्थियों पर बढ़ते मानसिक दबाव को कम करने के उद्देश्य से “परीक्षा के दौरान तनाव प्रबंधन” विषय पर एक विशेष सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र का मुख्य उद्देश्य छात्रों को परीक्षा भय से मुक्त कर आत्मविश्वास के साथ बेहतर प्रदर्शन के लिए प्रेरित करना था।
कार्यक्रम में मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित प्रख्यात विशेषज्ञ डॉ. पराग जैन ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि परीक्षा केवल ज्ञान का मूल्यांकन है, न कि जीवन की अंतिम कसौटी। उन्होंने छात्रों को टाइम मैनेजमेंट, ध्यान (मेडिटेशन), संतुलित आहार और सकारात्मक सोच अपनाने की सलाह दी। उन्होंने बताया कि सही रणनीति और मानसिक अनुशासन से परीक्षा के तनाव को आसानी से कम किया जा सकता है।
कार्यक्रम के नोडल अधिकारी श्री जोगेंद्र भारती ने सत्र की रूपरेखा तैयार की और विद्यार्थियों को निरंतर सीखते रहने तथा आत्मविश्वास बनाए रखने की प्रेरणा दी। कॉलेज के प्राचार्य श्री विपुल परमार्थी ने कहा कि आज के समय में तकनीकी शिक्षा के साथ मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने इस प्रकार के आयोजनों को विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए महत्वपूर्ण बताया।
कार्यक्रम में कॉलेज का समस्त शैक्षणिक एवं गैर-शैक्षणिक स्टाफ तथा बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे। अंत में विशेषज्ञ द्वारा विद्यार्थियों के सवालों और शंकाओं का समाधान भी किया गया, जिससे छात्रों को काफी लाभ मिला।
