महिलाएं पीसीओडी की बीमारी से बचने के लिए क्या करें?

Health: महिलाएं पीसीओडी की बीमारी से बचने के लिए क्या करें?

Health: महिलाएं पीसीओडी की बीमारी से बचने के लिए क्या करें?

पीसीओडी में शरीर में एंड्रोजन (मेल हॉर्मोन) का स्तर बढ़ सकता है, जिससे पीरियड्स, स्किन और वजन पर असर पड़ता है। लंबे समय तक बैठे रहना, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, ज्यादा जंक फूड, मीठा और स्ट्रेस-ये सभी कारक इसके जोखिम को बढ़ाते हैं।