1. हिन्दी समाचार
  2. योग और स्वास्थ्य
  3. वायरल फीवर: वायरल फीवर से निपटने के लिए 5 अतुल्य प्राकृतिक जड़ी बूटियां

वायरल फीवर: वायरल फीवर से निपटने के लिए 5 अतुल्य प्राकृतिक जड़ी बूटियां

वायरल फीवर एक आम बीमारी है जो इन दिनों वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित कर रही है। इस मौसम में जलवायु में परिवर्तन और तापमान में वृद्धि वायरल बुखार के पीछे के जोखिम कारकों में से एक है। वायरल बुखार ज्यादातर वायुजनित संक्रमणों से शुरू होता है जो हमें सांस लेने वाली हवा से मिलता है और संक्रमित व्यक्ति से भी फैलता है।

By Prity Singh 
Updated Date

वायरल संक्रमणों की एक विस्तृत श्रृंखला आम सर्दी से लेकर फ्लू तक मनुष्यों को प्रभावित कर सकती है, हल्का-बुखार या निम्न श्रेणी का बुखार कई वायरल संक्रमणों का सबसे आम लक्षण है। गले में खराश, खांसी, नाक बहना और शरीर में दर्द वायरल बुखार के कुछ सामान्य लक्षण हैं। फ्रेट नॉट माइल्ड वायरल फीवर को घर पर बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है, एक अच्छी तरह से संतुलित आहार, जिसमें बहुत सारे आराम देने वाले खाद्य पदार्थ, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और पर्याप्त आराम करना शामिल है।

इसके अलावा, प्रकृति माँ ने हमें जड़ी-बूटियों की एक समृद्ध श्रृंखला भी भेंट की है जो वायरल बुखार को ठीक करने में एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करती है। हालांकि, अगर बुखार बना रहता है तो तत्काल चिकित्सा देखभाल की तलाश करें या निम्न-श्रेणी के वायरल बुखार से लड़ने के लिए इनमें से कुछ प्राकृतिक उपचारों को आजमाएं।

वायरल फीवर के इलाज के लिए अचरज भरी जड़ी-बूटियाँ:

शहद अदरक की चाय

अदरक के शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और एनाल्जेसिक गुणों में राहत देने और वायरल बुखार के लक्षणों को कम करने की अद्भुत क्षमता है। शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुणों के साथ शहद संक्रमण को कम करने और खांसी का इलाज करने में सहायता करता है। एक कप पानी में एक चम्मच पिसा हुआ अदरक 2-5 मिनट तक उबालें, काढ़ा छान लें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं, इस चाय को दिन में दो बार पीने से वायरल बुखार से राहत मिलती है।

धनिये के बीज
धनिया के बीज में आवश्यक पौधे फाइटोन्यूट्रिएंट्स की अच्छाई प्रतिरक्षा प्रणाली को गति प्रदान करने के लिए जानी जाती है। धनिया के बीज प्राकृतिक वाष्पशील तेलों और एंटीबायोटिक यौगिकों से भरे हुए हैं जो वायरल संक्रमण को ठीक करने के लिए अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हैं। एक काढ़ा पिएं या बस आधा लीटर पानी में कुछ धनिये के बीज भिगो दें और इस पानी को दिन में कई बार पिएं, इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तुरंत मजबूत होगी।

तुलसी चाय
तुलसी के पत्ते वाष्पशील तेलों का भंडार हैं जिनमें यूजेनॉल, सिट्रोनेलोल और लिनालूल शामिल हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। तुलसी के पत्तों के मजबूत जीवाणुरोधी, कीटाणुनाशक, एंटीबायोटिक और कवकनाशी गुण वायरल बुखार के लक्षणों को कम करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। बुखार, सिरदर्द, सर्दी, खांसी, फ्लू से राहत पाने के लिए तुलसी का पानी पिएं या तुलसी के कुछ पत्ते चबाएं और गले की जलन को शांत करें।

लहसुन
लहसुन में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण वायरल बुखार के इलाज में प्रभावी होते हैं। एक चौथाई कप गर्म पानी में लहसुन की 2-3 कुटी हुई फली डालकर पीएं या सूप के रूप में लें जो आरामदेह भोजन के रूप में काम करता है और बुखार को कम करता है।

चावल स्टार्च / पानी
वायरल संक्रमण के इलाज के लिए चावल का पानी, जिसे कांजी के नाम से भी जाना जाता है, एक बहुत ही प्रसिद्ध घरेलू उपचार है। यह एक मूत्रवर्धक एजेंट के रूप में काम करता है जो सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है जिससे वायरल बुखार के इलाज में मदद मिलती है। बुखार से राहत पाने के लिए खाली पेट एक गिलास चावल का पानी या कांजी पिएं।

मोरिंगा
मोरिंगा को अत्यधिक पोषण और औषधीय लाभों से नवाजा गया है। यह पौधा विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी एजेंटों का भंडार है जो वायरल बुखार से निपटने में अद्भुत काम करता है। इसके अलावा, अध्ययनों ने यह भी साबित किया है कि मोरिंगा के पौधे की छाल ने बुखार को काफी हद तक कम कर दिया और सिस्टम से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल दिया।

काली मिर्च
काली मिर्च एक बहुमुखी पौधा है जो आयुर्वेद में अपने अविश्वसनीय उपचार और संतुलन गुणों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर यह सांस की बीमारियों के इलाज में फायदेमंद है। इसके अलावा, विटामिन सी से भरपूर, काली मिर्च एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने और बीमारियों को दूर रखने में मदद करती है। एक कप पानी में 1 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च और कुछ तुलसी के पत्ते मिलाएं, वायरल बुखार से लड़ने के लिए दिन भर इस ताज़ा चाय की चुस्की लें।

अमला
कई विकृतियों के इलाज के आयुर्वेद के समग्र विज्ञान में अमला को एक दिव्य अमृत के रूप में महत्व दिया गया है। यह विटामिन सी के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक है, जो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और मौसमी संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। वायरल बुखार से राहत पाने के लिए आपको बस इतना करना है कि रोजाना एक आंवला या आंवला का काढ़ा लें।

ओरिगैनो
अजवायन टकसाल परिवार में एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जो अपने अविश्वसनीय औषधीय और चिकित्सीय गुणों के लिए जानी जाती है। अजवायन में सक्रिय संयंत्र यौगिक कार्वाक्रोल को एंटीवायरल गुण रखने का श्रेय दिया जाता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन का तेल दाद वायरस, रोटावायरस और अन्य श्वसन संक्रमणों के खिलाफ प्रभावी है। हल्दी पाउडर के साथ अजवायन की चाय बनाएं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार पिएं।

साधू
ऋषि एक सुगंधित जड़ी बूटी है जिसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में प्राचीन काल से वायरल संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता रहा है। ऋषि की एंटीवायरल गतिविधियों को पौधे के यौगिकों-सैफिसिनोलाइड और ऋषि एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जो पौधे की पत्तियों और तने में प्रचुर मात्रा में होते हैं। ऋषि का काढ़ा एक गिलास पीने से बुखार के लक्षण कम हो जाते हैं।

नीबू बाम
नींबू चाय और सीज़निंग में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है, जिसे मजबूत औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। नींबू बाम का अर्क आवश्यक तेलों और पौधों के यौगिकों का एक प्रभावशाली स्रोत है जो इन्फ्लूएंजा, दाद और एंटरोवायरस के खिलाफ एंटीवायरल गुण प्रदर्शित करता है।

Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक, यूट्यूब और ट्विटर पर फॉलो करे...