बेदाग, सुंदर और चमकदार त्वचा का सपना हम सब देखते हैं। कोई भी अपनी त्वचा पर मुहांसे, काले धब्बे, सूजी आंखें या आंखों के चारों ओर काले घेरे देखना पसंद नहीं करता।
लेकिन कई बार हमारी त्वचा की सुंदरता खत्म होने लगती है, ऐसे में आज स्वामी रामदेव से जानते है की कैसे त्वचा आकर्षक बनेगी।
स्वामी रामदेव कहते है कि स्किन को चमकाने के लिए कपालभाति करना चाहिए। त्वचा को आकर्षक करने में लीवर का बड़ा योगदान होता है।
कपाल भाति और अनुलोम विलोम से लीवर अच्छा रहता है और त्वचा चमकने लगती है। इसके अलावा एलोवेरा जैल को दिन में 3 बार चेहरे पर लगाए।
इसको आप रात को लगाकर सो सकते है और सुबह वाश कर सकते है। इससे त्वचा सिर्फ 7 दिन में निखरने लग जायेगी।
अगर इससे एलर्जी होने लगे तो फ्रेश एलोवेरा को चेहरे पर लगाए और कांति लेप का इस्तेमाल करे। इससे फायदा होगा।
